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写経しました! nature

03.17.2010 Trackback:0Comment:0
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なんか、色んな想いが頭の中を駆け巡って、写経したくなって、

写経用紙と筆ペンを買いに行って、書いてみました!!

人生で初めての経験でしたが、書いている最中はあらゆる雑念が消えて、

集中力が高まったように感じました。

結構、うまいへたは別として、字を書くのは好きだったので、

時間はちょっとかかりましたが、瞑想している感覚もあって、

とても気持ちよかったです!!

自分の中に、様々な雑念が入ってしまった時はおススメですね。



また、これは去年youtubeで見つけたんですが、

サンスクリット語の般若心経が心地よい歌になっていたので、

紹介します。


Prajna Paramita Heart Sutra


僕は通勤途中によく聴いています。ぜひ聴いてみてくださいね!


昨日は、新月!!

新たな気持ちで過ごしていきましょう!


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